Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Giản dị món tép rang gừng tỏi
Tép rang gừng tỏi

Giản dị món tép rang gừng tỏi 1
Giản dị món tép rang gừng tỏi 2

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm tép rang gừng tỏi:

- 300 gram tép đồng tươi

- 1 miếng gừng nhỏ

- 1 củ tỏi

- 1 cây hành lá

Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 3
Giản dị món tép rang gừng tỏi 4

Giản dị món tép rang gừng tỏi 5

Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 6

Giản dị món tép rang gừng tỏi 7

Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 8

Giản dị món tép rang gừng tỏi 9

Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 10

Giản dị món tép rang gừng tỏi 11

Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 12

Giản dị món tép rang gừng tỏi 13

Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.


Giản dị món tép rang gừng tỏi 14

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 15

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Giản dị món tép rang gừng tỏi 16

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Với loại tép nhỏ, bạn cũng có thể làm món nộm tép tươi để bổ sung canxi cho cả nhà!Giản dị món tép rang gừng tỏi 17


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn dân dã món mặn món chính món làm nhanh tép rang gừng tỏi

canh ngheu rau ram bữa ăn mùa hè mi xa xiu ngon mon mien xao cua cach lam trung cuon thit salad tôm và trứng cách làm kem sữa chua dâu tằm chân giò hầm gion Bánh khoai mì nướng lam thach cac mon voi rau cang cua quất Đón đặc sản miền bắc KIM phà banh canh thit heo chè đỗ xanh hạt lựu món ăn từ thịt heo ca cá gà nguyên con nướng đột Nhận phở bò mon ngon moi ngay cach che bien nhong rang bạch quả suon ham di mà ca nuc kho la que ngon nướng nhóm thực phẩm ức nước ép dâu ta cách làm tôm chiên xù thịt sốt caramen ba bau pháp nem cá cach lam kem tra xanh muc tuoi các món om trang mieng thói quen tim trà xanh tập thể dục tim bi ngo cai thao xao cach lam banh muffin mỳ ý làm mì ý từ bí ngòi chè phẫu thuật vòng 1 chà khoai tà y mi y hai san mua goi du du ba khia mi tom tôm ram day nau an thịt cuộn sò điệp mon oc ngon 16 mut khoai lang gung cach lam xa lach cuon trẠn origami Lương Chanh lau kim chi mi trung xao Australia nấm kho ngô bao tử Nấm kho ngô bao tử nau bun ca loc văn Đô làm soup ngon bo xao xào khế với sách bò thit heo rang ngot thạch sữa chua phô mai Mề gà canh curry PHÁI MẠNH lạ mắt hướng dẫn làm sườn xào chua ngọt cu Ä Æ bò khô tẩm sả ớt ớt ngọt đậu phụ nuoc tuong chua ngot nau chao ga ngon mi kim chi hai san ngon Sườn non Nhận diện chè ướp xác Protein bánh dứa nướng công thức kem sữa sầu riêng muối măng món ăn thái lan để NẤU ăn ngon ĐH cà phê kem lá chanh rau củ BÁNH KHỌT quà banh pho mai cách làm kem tươi mi y thit bam nón banh gao cay cách làm thịt kho cach lam cũ hủ dưa xao nem ngon nghe phụ kiện cho phái đẹp Gà rang muối